Legia szykuje się na Raków po meczu z Radomiakiem

Legia Warszawa intensywnie przygotowuje się do nadchodzącego starcia z Rakowem Częstochowa. Po niedawnym meczu z Radomiakiem, piłkarze skupiają się na regeneracji i treningach wyrównawczych, by być w optymalnej formie na niedzielną potyczkę.

W poniedziałek w ośrodku w Książenicach odbyły się zajęcia, które zainaugurowała odprawa ze sztabem szkoleniowym. Następnie zawodnicy przenieśli się do siłowni. Część z nich przeszła aktywację przedtreningową, podczas gdy inni, którzy rozegrali pełny wymiar czasowy w spotkaniu z Radomiakiem, skoncentrowali się na odnowie i regeneracji. To pozwoliło na indywidualne dostosowanie obciążeń do potrzeb każdego gracza.

Po około 20 minutach ośmiu piłkarzy wyszło na boisko, gdzie wzięli udział w 40-minutowych zajęciach wyrównawczych. Pozostali zawodnicy pozostali wewnątrz budynku LTC, kontynuując proces regeneracji. Te działania mają na celu wyrównanie formy po ostatnim meczu i przygotowanie zespołu do wyzwania, jakim będzie konfrontacja z Rakowem.

Od wtorku wszystkie wysiłki legionistów skierowane są wyłącznie na to spotkanie. Kolejne zajęcia zaplanowano w Książenicach na godzinę 11:15, co stanowi kontynuację przygotowań. Sztab szkoleniowy dba o to, by piłkarze byli w pełni gotowi, zarówno fizycznie, jak i mentalnie, do walki o kolejne punkty w lidze.

Źródło: Legia.com